Trong khi 12 tuần đầu tiên tập trung chủ yếu vào việc phát triển các cơ quan, xương, mô và các tế bào, ba tháng tiếp theo chứng kiến sự phát triển nhanh chóng của bé. Bạn phải ăn thêm khoảng 300 calo mỗi ngày để hỗ trợ bé – tương đương với một quả […]
Category Archives: Sức Khỏe
Ngô, khoai lang, gạo lức là những thực phẩm thiên nhiên có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Ngô Ngô có chứa nhiều các chất dinh dưỡng như: magiê, axit béo không bão hòa, protein dạng thô, tinh bột, khoáng chất, carotenoids… Trong đó, hạt […]
Sữa đậu nành vẫn là nguồn estrogen an toàn, là một loại thực phẩm tin cậy cho người phụ nữ khỏe mạnh. Nếu bạn không thích uống sữa đậu nành thì ăn một gói các loại thực phẩm đậu nành cũng là sự lựa chọn thay thế tốt. Sữa đậu nành Ngoài thức uống yêu […]
Có những loại thực phẩm bạn có thể ăn thả phanh vào ban đêm mà không lo tăng cân, mà còn giúp chị em giảm cân nữa. Trứng gà luộc Bạn có thể ăn trứng gà vào ban đêm mà không lo bị tăng cân vì chúng không gây hại đối với sức khỏe của […]
Cực khoái giúp giải phóng oxytocin- hormone có tác dụng làm giảm chất gây ung thư là nguyên nhân gây ung thư vú, không những thế cực khoái còn giúp bạn có tâm trạng thoải mái.. Cực khoái giúp giải phóng oxytocin- hormone có tác dụng làm giảm chất gây ung thư. Giúp bạn phòng […]
Mật ong không chỉ làm trắng da mà còn có tác dụng trị mụn đầu đen vô cùng hiệu quả bởi mật ong có tính kháng khuẩn, làm sạch lỗ chân lông trên da đồng thời có chất chống oxy hóa. Mật ong và táo Nguyên liệu: 1 quả táo, 2 thìa mật ong Cách […]
Tùy từng giai đoạn phát triển của bé mà mẹ lựa chọn cách bế bé phù hợp. Tư thế bế trẻ sơ sinh đúng chuẩn 1 – 2 tháng: Tốt nhất nên bế trẻ theo tư thế nằm ngang, hạn chế thấp nhất tư thế bế thẳng lưng trẻ (còn gọi là bế vác vai). Lý […]
Trọng lượng cơ thể tăng, dồn lên các cơ bắp ở chân thường dẫn đến chứng chuột rút khi đêm về, kết quả là khiến các mẹ bầu đau đớn đến chảy cả nước mắt, la oai oái giữa đêm khuya. Cũng có nhiều nghiên cứu cho thấy, chứng chuột rút (hay còn gọi là vọp […]
Cảm cúm là bệnh thường gặp, đặc biệt trong thời điểm giao mùa hiện nay, cảm cúm luôn là nỗi lo không chỉ riêng ai. Dưới đây là bài thuốc dân gian của một số nước trên thế giới, được cho là mang lại hiệu quả cao: 1. Mỹ – Súp gà nóng Tại Mỹ, soup […]
Ở người bình thường, đường huyết có thể thay đổi, tăng hoặc giảm đôi chút. Đường huyết đói qua đêm trong giới hạn từ 4,2 – 6,4mmol/ lít; Đường huyết đói 72 giờ, nam giới > 2,8mmol/ lít, nữ > 2,2 mmol/ lít. Khi đường huyết hạ dưới 2,5mmol/lít, người ta cho là bị hạ […]